最新情報１
平成３０年１０月２４日（水）更新
１．健康管理
（１）食品摂取・・・２１．６単位
☆標準 ： ２０．０単位、１，６００Kcal
（２）体重・・・５８．２ｋｇ
（３）散歩・・・１５，６２０歩
☆実績：２６年２月～３０年９月・・・
１６，７８９km（２，３９８万歩）
☆目標：８０歳迄に
地球距離４万km（５，８００万歩）突破
（４）長生き日数・・・ １０／１（月） ２６，０２０日
１０／２（火） ２６，０２１日
１０／３（水） ２６，０２２日
１０／４（木） ２６，０２３日
１０／５（金） ２６，０２４日
１０／６（土） ２６，０２５日
１０／７（日） ２６，０２６日
１０／８（月） ２６，０２７日
１０／９（火） ２６，０２８日
１０／１０（水） ２６，０２９日
２．行動
（１）開示する行動は、ありません。
（２）
（３）
（４）
（５）
３．天気、気温（前日）・・・曇
（１）最高気温・・・２２．８℃
（２）最低気温・・・１４．７℃
４．今後の予定（主なもの）
（平成３０年１０月）
（１）１０／１（月）・・・退避・パソコン主要ファイル
（２）１０／１（月）・・・受給・年金受給
（３）１０／１（月）・・・見学・健康で優しいまち福島市展示会
（４）１０／２（火）・・・参加・飯坂ジャンクラブ
（５）１０／４（木）・・・見学・福島市民美術展覧会
（６）１０／５（金）・・・見学・飯坂けんか祭り
（７）１０／６（土）・・・見学・稲荷神社秋の例大祭
（８）１０／６（土）・・・見学・飯坂線基地公開イベント
（９）１０／７（日）・・・見学・自衛隊記念行事
（１０）１０／１０（水）・・・見学・ふらっと上映会
（１１）１０／１１（木）・・・見学・福島県書道連盟選抜展
（１２）１０／１２（金）・・・受講・佐藤玄々展を前に
（１３）１０／１２（金）・・・見学・AOZカフェ
（１４）１０／１２（金）・・・投票・福島県知事期日前選挙
（１５）１０／１３（土）・・・見学・アポロガスせっかくどうも祭
（１６）１０／１３（土）・・・見学・福島環境フェスタ
（１７）１０／１４（日）・・・見学・福島健康フェスタ２０１８
（１８）１０／１５（月）・・・受給・年金受給
（１９）１０／１５（月）・・・受講・信夫山周辺の村々の小字
（２０）１０／１６（火）・・・退避・パソコン主要ファイル
（２１）１０／１６（火）・・・見学・フォトコンテスト作品展示
（２２）１０／１６（火）・・・見学・福島ラーメン組ポスター展示
（２３）１０／１７（水）・・・受講・幕末から明治時代奥州の偉人
（２４）１０／１７（水）・・・見学・齋藤勝正日本画展
（２５）１０／２０（土）・・・参加・飯坂総合文化祭
（２６）１０／２０（土）・・・投票・福島県議員補欠期日前選挙
（２７）１０／２０（土）・・・訓練・緊急速報メール受信
（２８）１０／２１（日）・・・参加・あぶＱウォーク柴田
（２９）１０／２１（日）・・・見学・福島市民活動フェスティバル２０１８
（３０）１０／２１（日）・・・見学・福島市体育館オープン
（３１）１０／２１（日）・・・見学・あぶくま鍋を愉しむ会
（３２）１０／２２（月）・・・受講・和算の歴史
（３３）１０／２３（火）・・・参加・飯坂ジャンクラブ
（３４）１０／２４（水）・・・参加・平野ながいき大学
（３５）１０／２５（木）・・・見学・AOZカフェ
（３６）１０／２５（木）・・・見学・ふらっと上映会
（３７）１０／２６（金）・・・参加・あぶＱフライデー
（３８）１０／２７（土）・・・見学・平野中ＰＴＡバザー
（３９）１０／２７（土）・・・見学・福島県歴史フィルム上映会
（４０）１０／２８（日）・・・参加・あぶＱウォーク丸森
（４１）１０／２８（日）・・・見学・わくわく市場まつり
（４２）１０／２９（月）・・・参加・男のたまり場体操
（４３）１０／３０（火）・・・参加・飯坂ジャンクラブ