私の「おすすめ」紹介

その1・・・リディヤードの「ランニング・バイブル」

著者：アーサー・リディヤード　
訳：小松　美冬



私がランニング（特にマラソン）の練習の仕方を変えてくれた１冊。

著者はオリンピックの中・長距離のメダリストを数多く育てた世界でもっとも有名なコーチ。

内容的には初心者の市民ランナーには難しい点があるが、これ１冊に長距離を走るための基礎、
木で言うと、幹の部分がはっきりと書かれている。

私も陸上競技を始めて３０年以上立つが、何回か読み返すたびに新しい発見がある不思議な本。

ランニングをもっと知りたい、勉強したい、ランナーを育てたい・・・という人には最高の１冊。

私は初心に帰りたい時には必ず読み返し、考え方を修正出来る・・・そんな本です。

定価は１，８５４円（本体１，８００円　税５４円）・・・ですが、すでに販売していない模様です。
こんな良い本・・・なぜ？ですね。