夢の楽しい見方「中級編」
��夢を見るために
夢を見るためには、早く寝ましょう。早く寝ると言っても
９時〜１０時３０分の間で良いです。そうすると眠くないのに
寝ることによって、熟睡しなくなり夢を見れます。これは良い方法です。
ですが、初級編の�△鬚笋辰討�らにして下さいね☆
��夢の中で「これは夢なんだ！」と自覚する。
この意味が分かるでしょうか？分からない人がいると思いますので
説明します。これは、自分が夢を見てます。その夢の中では自分が
実際にやってることだと思いますよね。ですが、そこで自分のほっぺたを
つねるのです。そうすると痛くないことに気づきます。まぁ、痛くないというより
手がほっぺたをすり抜けるんですがね。この技がなかなか難しいのですよ。
怖い夢を見てるとき（お化けや恐竜に襲われたときなど）はありえない状況だから
気づきやすいのですが、楽しい夢を見てるときはなかなか気づかないのです。
そして、気づけばこれは夢だ！と自覚していることになります。
これをマスターしてから上級編にうつってください！
中級編はこれで終わりです。