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・・・・・・鶏の昆布巻き(おせちに〜♪)・・・・・






今更ですが、お正月のおせちにつくった昆布巻きです。(^^ゞ

実は、昆布巻き作ったのこれで2回目。

しかも、1回目は1年前のおせち。 ^^;

そうゆうイベントがなかったりすると、なかなか作らないものなのかな・・・・。(-_-;)



これ、おせちの中でも結構人気メニューでした。

特に、Zen坊が意外にも良く食べてた!(^^)!

昆布にしっかり味が浸み込んでとっても美味しかったです。

鶏肉なので、お手軽に作れて、鶏からでる出汁も美味しさに繋がります。





 

  <12個分>

  ・昆布・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・90cm(15cm×6枚)
※水につけて柔らかく戻しておく。
  ・鶏肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚(昆布の幅に合わせて棒状に切る)
  ・かんぴょうorタコ糸・・・・・・・・・・2m前後

   
※かんぴょうの場合、塩で揉み洗いして水に5〜10分程ひたして水気を切っておく。
  

  ・だし汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2カップ
  
  ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
  ・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
  ・みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
  ・酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
  
   <作り方>
  @もどした昆布に鶏肉をのせて巻き、かんぴょう(もしくはタコ糸)で2箇所結ぶ。
   

  A鍋にだし汁、@を入れて弱火で昆布が柔らかくなるまで煮る。(15分程)
   
  
 ※↑かんぴょうが足りなくなったので、タコ糸で結んだのもあります・・・・・(^^ゞ

  
  B昆布が柔らかくなったら、醤油、砂糖、みりん、酒を入れて弱火で更に煮る。
   
   ・上の写真の様に、煮汁が1/3くらいになり昆布に味が浸み込めばOK♪ 昆布巻きを半分に切って、
    お皿に盛り付ければ完成〜〜。

  



昆布巻きを切って断面がきれいだったりすると、わたくし興奮してしまう!(^^)!




ちなみに、今年のおせちの昆布巻きはここに登場。






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・・・・・・レンジで楽々♪ぷるぷるん茶碗蒸し・・・・・



蒸し器を使うのは、面倒臭がり屋の私には大仕事(-。-)

そこで、レンジで簡単にぷるぷる〜んの茶碗蒸しが出来ちゃいます!(^^)!

電子レンジなので安定した温度で「す」も入る心配ありません。





  <大き目の器 3個分>

 ・卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3個
 ・カニカマ・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック(10束) ※ほぐしておく
 ・干し椎茸(スライス)・・・・・・・・5g(スライスで無い場合は2個) ※水で戻しておく
 ・鶏ささ身・・・・・・・・・・・・・・・・・1個 ※薄切りしておく

 (合わせ出し)
 ・だし汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・1カップ
 ・白だし汁・・・・・・・・・・・・・・・・1カップ
 (※白だしが無い場合は、普通のだし汁2カップでもOK)
 ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
 ・みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
 ・塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ひとつまみ

  

  <作り方>
 @カニカマ、干し椎茸、鶏ささ身を器の個数分 均等に入れておく。

 Aボールに卵を入れ、溶いてから(合わせ出し)を入れて、最低3回ほど漉します。(ザルでも充分です(^^ゞ)
  漉しきれなかった卵白は捨てて下さい。
  具の入った器に卵液を等分流しいれる。
  


 B器にアルミをかぶせて、ようじなどで数箇所穴をあける。
  茶碗蒸し機能がついた電子レンジで個数を入力して加熱すれば出来上がり〜♪
  
   

  
 ※茶碗蒸し機能が無い場合、レンジ弱で6〜9分くらい加熱してください。
    (電子レンジのメーカー、器の大きさによって加熱時間が異なるので、時々様子をみながら調子して下さい。)


 





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・・・・・・醤油餡のかに玉丼(天津飯)〜♪・・・・・



天津飯の餡は関西と関東で違うらしい・・・・。

関西は醤油ベースの餡。

関東はケチャップと甘酢の餡。

私は静岡で生まれですが、、、う〜ん、どっちも食べたことあるような・・・・。

それもそのはず、静岡を境に醤油ベースか甘酢ベースかに分かれるらしい。。

どちらも好きだけど、個人的には醤油ベースのほうがご飯には合う気がする(^^ゞ

今日は、醤油ベースのかに玉♪


カニ缶は買うとそれなりに値段もするけど、

お歳暮などの贈り物でもらい、大切な日の為にとっておいたまま・・・・

そのまま忘れられたりする・・・・。

ふと棚の奥から、みつかると幸せを感じる〜♪





   <大人 3人分>

   ・かに缶(ほぐし身)・・・・・・・・・・・・・・・・1缶(100g)
   ・たけのこ(ゆで)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g(細切り)
   ・干し椎茸・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8g(2、3つかみくらい)※水で戻しておく
   ・たまご・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・5個(Lサイズ使用)

   ・片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2(同量の水で溶いておく)
   
   (合わせ調味料)※あらかじめ合わせておく。
   ・水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・300cc 
   ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ4
   ・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
   ・ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
   ・オイスターソース・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2〜1
   ・鶏ガラスープの素・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
   
   ・ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・おすきなだけ

   <作り方>
   @卵液を作ります。ボールに、カニ缶、たけのこ、戻した干し椎茸、たまごを入れてかき混ぜて
    (合わせ調味料)をあらかじめ用意して、大さじ3だけ卵液に入れておく。。

   Aプライパンに油適量(分量外)を入れ卵液1/3を流し入れ、大きくかき混ぜて形を丸く整えて下のほうが焼けたら、
    ひっくり返して両面焼く。

    
            下の面が焼けたら、ひっくり返す〜
                   ↓       ↓
    
           こんがりと焼き色がついて美味しそう〜
    
    ・どんぶりにご飯をよそって、かに玉を入れる(残りの卵液も同様に2人前作る)。
    
   B小鍋などに(合わせ調味料)を沸騰させて、一旦火を止めて水溶き片栗粉でとろみをつけて
    かに玉の上にかけて完成〜♪

     ※写真は、仕上げにネギ、かに身をトッピングしています。




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・・・・・・普通の中華麺で♪長崎ちゃんぽん♪・・・・・




ちゃんぽん大好き♪

野菜たっぷりの具材で栄養満点。

ウェイパーが大活躍の絶品のちゃんぽんです。

うちでは、ウェイパーは欠かせません。

鶏ガラスープの素や中華だしもおいしいけど

ウェイパー使えば一流の中華が手軽にできちゃいます(^^ゞ


  <大人 4人分>

  ・中華生麺・・・・・・・・・・・・・・・4玉
  
  (今回の具)
  ・豚肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g
  ・イカげそ・・・・・・・・・・・・・・・・・1ぱい分のイカゲソ
  ・カマボコ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2個(食べやすい大きさにきる)
  ・もやし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1袋
  ・コーン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
  ・きくらげ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量(水でもどしておく)
  ※具はなんでもOK。豚肉、魚介類(イカ、海老なそ)、野菜類などその時ある材料で応用してください。

  ・にんにく・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1(摩り下ろし)
  ・生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2(摩り下ろし)

  
  (スープ材料)
  ・水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・5カップ
  ・ウェイパー・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
  ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
  ・オイスターソース・・・・・・・・・・・・大さじ1
  ・ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
  ・牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2カップ
  ・塩胡椒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
 

   <作り方>
  @プライパンに油少々(分量外)にんにく、生姜を入れて、豚肉、イカげそを炒めてから、(スープ材料)を入れて、
   沸騰させてたら一旦火を止めておく。

  A別の鍋で麺を(袋の表示より固めに)茹でて湯きりして、@に入れて残りの具材、 かまぼこ、もやし、きくらげ、
   コーンを入れ、数分茹でれば完成!




うちはなんでもジャンボサイズ。

ニンニクも1kg。
ウェイパーも1kg。


大食い一族にはこれくらいなきゃ心細い・・・(-。-)y






Zen坊、麺を食べるのが得意。

すごい吸引力で吸い込む(^^ゞ








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・・・・・・パンパカパーン♪キッチンのリフォーム大公開.・・・・・


年末に引越しと同時に始まったリフォーム。


リフォーム開始頃の状態はこんなカンジ(^^ゞ。



築42年の台所はさすがに傷みが激しい。

床もギシギシ。

ちょっとでも太ったら、床が抜けちゃいそうな・・・。





↑元々、台所のすぐ隣はお手洗いがありました。

お手洗いを壊して壁をぶち抜きました。

これで、少し台所スペースが広くなった(^^ゞ

そして古いシンクなどをはずして〜

すっからかん。





そして、2週間後に完成〜!




ピカピカ。


引越し当初の昭和を思わせる”台所”から、

ようやく”キッチン”と呼べるようになりました。(^_^)v

最初はこんなだけど、

これからどれだけ汚れていくのやら・・・・。

もう既に、この写真撮った時よりかなり散らかってる・・・^^;





こっちは元々、お手洗いがあったスペース。


ラッキーにも(お古だけど)、デカ冷蔵庫をもらっちゃった〜。

前に使ってた冷蔵庫はこれの半分程の容量。

これでやっと買い置きができる〜。やっほ〜い!(^^)!

あら・・・?写真左下に、るーちゃんがいた。








ちなみに、これが前に住んでた時の台所。


この写真だと、料理してないから物があふれてないけど、料理はじめると

なんだかんだどスペースがなくなり、”とりあえず置き”できる場所がなくて場所確保に苦労した・・・・。


ここには2年ちょっと住んでいたし、それなりに愛着があるから

物が無くなって出て行く時は寂しかったけど(T_T)/~~~。




2年間ご苦労様でしたm(__)m







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・・・・・放置レシピ♪チャーシュー(焼豚)漬け置きバージョン・・・・・






以前の手作りチャーシュー(焼豚)は簡単な”時短レシピ”とすれば、

こちらは、ちょっと
”時長(?)な本格バージョン”。


そして、前回のが日本風のチャーシューで、

今回はキモチ中華風デス^_^




 
 
<豚肩ロース 1kg分>

 ・豚肩ロース・・・・・・・・・・・・・・・・・・1kg
 
 (漬け置き液)
 ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ4
 ・オイスターソース・・・・・・・・・・・・・大さじ4
 ・紹興酒(なければ酒)・・・・・・・・・大さじ4
 ・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ8
 ・ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
 ・にんにく(摩り下ろし)・・・・・・・・・1かけ分

  <作り方>
  
  ・今回、焼豚用に、ゴム状の糸で巻かれているものを購入しました。
  

  ・密封できる袋に、お肉と(漬け置き液)をいれて2晩寝かせます。
  

  ・220度のオーブンで50分くらい焼きます。(↓寝かし終わって焼く前の状態)
   ※各家庭のオーブンによって温度と焼き時間が異なるので様子をみながら焼いてください。
  ・途中、何度かひっくり返して、まんべんなく焼き目がつき、中まで火が通るようにしてください。
   焦げそうな場合、アルミホイルなどてかるく覆ってください。
  

  ・そして、焼き上がり〜!う〜ん匂いがたまらんっ!  
  


  ・そしてワクワクの中身は〜    
  しかり焼けてる〜。肉汁ジューシー♪
  作った人の特典〜♪ あ・じ・み〜♪止まらん〜〜〜。!(^^)
!






12月30日に、一夜漬けで作ったお正月料理の時に登場しました。





今回は1kgのお肉で焼豚作ったけど・・・・・

子供達が大きくなったら1kgなんて1日で終わるかな・・・・・^_^;



↑ここにチャーシュー出現〜。







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・・・・・巣ごもりポパイエッグ・・・・・




簡単&速攻レシピです。

ほうれん草のバターソテーに卵を入れてチンするだけ♪

栄養タップリのほうれん草1束があっという間に食べれちゃいます。

バターなどの油脂で炒めると栄養の吸収率がぐ〜んとUPします。

半熟のとり〜り黄身に絡めて食べると最高〜!(^
^)!



  

 
<大人 2人分> ※サイトおかずとしての量です・・・。^_^; 
 
 ・ほうれん草・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1束
 ・ベーコン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3枚ほど(5mm幅に切る)
 ・卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個

 ・バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
 ・コンソメ(粉末)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
 ・塩胡椒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
 


 <作り方>

 ・ほうれん草は、根元の赤い部分をなるべく残すように切りおとし、泥などをよく洗い流してから
  6cm幅くらいに切り水気をしっかりきっておく。。
  
※根元の赤い部分には鉄分などの栄養がたっぷ〜りです。

 ・油を引かず(ベーコンから油がでるので)フライパンでベーコンを炒めます。
   

  
 
・バター、ほうれん草をどっさり投入して炒めて〜。
  
 
 はじめは、こんもり〜。ヽ(^。^)ノ


  ・みるみるうちに・・・・・しゅるしゅるん。 あらま、ずいぶん小ぶりになったわね ^_^;
   コンソメ、塩胡椒で味付け〜。
  


 ・お皿にのせて、真ん中にクボミを作ったら、玉子投入〜。
  

  ・黄身の部分に爪楊枝で5箇所程さして(破裂を防ぎます)レンジで2分前後で完成〜!

 
 お好みで粉チーズをかけて召し上がってください!(^^)!
  





年末にスクラッチをした時に3000円当てて、

その場で換金したお金で、年末ジャンボを10枚購入。



結果、300円だけ当たった。

こんなもんだね結局^_^;



宝くじを買った時のありがち”あるある”で「当たったらなにに使う?」話。

購入時は妄想が広がって無駄な計算までしたりするけど、

夢が散るのは一瞬なり。


チーン。








カレーパンマン風、チキン無しのチキンライス(-。-)y-

・・・?ただのケチャップライスか。

貧租すぎたので急遽、後付けウインナー。

「わ〜い!」と喜んでくれるZen坊。


こんなんで笑顔されると母ちゃんうれし〜ぞ。(*^_^*)






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・・・・・新年 あけましておめでとうございます・・・・・




久しぶりのHP更新でビルダーの使い方をボケボケしてます。

今年も始まってまだ5日。

すっかり、食っちゃ寝の生活で体がなまっております。



Blogの方で取り急ぎ更新しました。→こちらです








今年も宜しくお願い致します。<m(__)m>







・・・・・ぶ〜ちゃん酢豚 (^0_0^)・・・・・




ぶ〜ぶ〜。

酢豚ぶ〜。

家では、酢を使ったおかずは珍しいかも。

酸味がそれほど好きではない一家です。^_^;(嫌いじゃないけど・・・・)


今日はGen坊の検診だった〜。

たまたま、産院で入院が同じだったママさんに会ったので、

上の子同士で遊ばせておいてほったらかし(*^_^*)

3人の子を持つママさんだったので尊敬するわぁ〜。




うちのGen坊、体重の伸びが緩やかになってた。



 

  <酢豚 材料 3〜4人前>
 
  ・豚塊肉(ロースorバラ)・・・・・・・・・・・・・・400g(一口大に切って、下味を漬けておく)
  
 ※お肉下味(酒大さじ2、醤油大さじ1、ごま油大さじ1)
  ・玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個(一口大のくし切り)
  ・ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個(一口大の乱切り)
  ・ニンジン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2(一口大の乱切り)
 
  ※その他、あれば椎茸や筍など入れば、お肉少な目のサカ増しに(-。-)y-

   (衣)
  ・片栗粉と小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量(5:5くらい)
  
 ※ほんのチョットだけベーキングパウダーを入れるとカラリと揚がります。

  (調味料類)
  ・水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1カップ
  ・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
  ・酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
  ・ケチャップ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
  ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
  ・酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
  ・中華だし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
  ・オイスターソース・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
  ・片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1

 
  <作り方>
  @豚肉に(衣)をまぶして、中華なべなどに油をいれて揚げて、ニンジン、玉ねぎ、ピーマンもサッと油通しする。

  
Aフライパンに(調味料類)を入れて一煮立ちさせて@を入れて、餡を全体にからませたら完成〜♪

   






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・・・・・・韓国式スパイシー肉団子・・・・・・




韓国風の肉団子です。

玉ねぎを1個使っているので、ふんわりとした肉団子です。


お肉を、しっかりと練って、形成の段階でしっかりと空気抜きする事で

型崩れせず、まん丸コロコロ肉団子になります。


コチュジャンをいれてピリっとスパイシー。


 
 <ゴルフボールくらい 15個分>

 ・豚挽肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・500g
 ・玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
 ・片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
 ・塩、胡椒・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
 
 (調味料類)
 ・コチュジャン・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
 ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
 ・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
 ・にんにく・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ(摩り下ろす)
 ・ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
 ・水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100cc

  <作り方>
 @玉ねぎはみじん切りにして、レンジで4〜5分加熱して粗熱をとっておく。
  ボールに豚挽き肉、玉ねぎ、片栗粉、塩、胡椒を入れてよくこねる。
  ※ボールに白く油分がついて粘りがでるまでしっかり捏ねてください。形が崩れにくく、肉汁が逃げなくなります。
  15等分にして、しっかりと空気抜きをして、まるく形成します。

 A中温の油で@を揚げます。
  その間に、フライパンに(調味料類)を入れて弱火で3〜5分くらい煮詰めます。

 B揚げた肉団子を(調味料の)フライパンに入れて、弱火でさっとに絡めて出来上がり〜♪






お風呂用のクレヨンで、お絵かきが楽しいらしい。

お風呂上りの時には、いつも指先がシワシワお婆ちゃん。




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・・・・・・裏ごしナシで簡単♪スイートポテト・・・・・






11月22日。

い〜ふ〜ふの日の昨日。


家にある材料で、なにかスゥィ〜ツをと思って・・・・・。

芋掘りでもらった、さつまいもを発見〜!



時間がなかったので裏ごしナシ。

でも大丈夫。

裏ごしなしでも、なんとかなっちゃう裏技があります。ヽ(^o^)丿




 
 <やや大きめ 5個>
 
 ・さつま芋・・・・・・・・・・・・・・・・・・500g(皮を剥いて茹でた正味の量です)
 ・バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・40g(マーガリンでもOK)
 ・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・80g
 ・コーヒーフレッシュ・・・・・・・・・・20ml(5ml×4個)
※牛乳でも生クリームでもOK
 ・バニラエッセンス・・・・・・・・・・・数滴
 ・卵黄・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個


  <作り方>

  @さつま芋は皮を剥いて、5〜6mm幅の輪切りにして茹でる。
   
 ※薄めの輪切りにする事で、裏ごしナシでも繊維がそれほど気にならなくなります。

  A茹でたさつま芋は熱いうちに、バター、砂糖、コヒーフレッシュを入れてマッシャーでしっかりと潰す。
   最後に卵黄の半量を入れれ混ぜ合わせる。
   好きな形に形成して、残りの卵黄+水少々をあわせたものをハケなどで表面に塗る。
   180度のオーブンで20分焼いて完成〜。
  
 ※時間がない時はトースターや、魚焼きグリルで表面だけ焼き色が付けばOK〜!
    短時間で焼き目がつきます。





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・・・・・・・出汁がジュワ〜旨♪高野豆腐の含め煮・・・・・・・



ヘルシーな高野豆腐。


あのジュワ〜と口の中で広がる出汁が最高♪


  <高野豆腐  4枚分>
 ・ 高野豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・4枚(たっぷりの水で戻して、食べやすい大きさに切る)
 ・にんじん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本(皮を剥き、食べやすく切る)
 ・干し椎茸・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3枚(水で戻しておく。戻し汁1カップ分は後で使います。)
 
  (調味料類)
 ・水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1カップ
 ・干し椎茸の戻し汁・・・・・・・・・・・・・1カップ
 ・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
 ・白だし(原液)・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ4〜5


  <作り方>
  ・戻した高野豆腐は、手でギュっと握って水分を絞りだす。
   小さめの鍋に、高野豆腐、にんじん、(調味料類)を入れて弱火で20分くらい弱火で煮込めば完成
〜♪





最近のGen坊さん、ドス声で良く笑ってる。



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・・・・・・しっかり味の焼きビーフン・・・・・



過去レシピです。

焼きビーフン。

お米から作られた麺。なんとなくヘルシーな気分。

ウェイパーを使っているので簡単に失敗なくできます。

しっかり味です。



   <3〜4人分>
  ・乾燥ビーフン・・・・・・・・・・・・・・・・250g (袋の表示通りもどして、はさみで切っておく))
  ・豚肉(どこの部位でもOK)・・・・・200g(食べやすい大きさに切る))
  ・玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中1/2個(薄切り
  ・にんじん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本(細切り)
  ・ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個(細切り)
  ・干し椎茸・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ひとつまみ(水でもどしておく)
  
  ・ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

  (調味料類)
  ・ウェイパー・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
  ・固形コンソメ・・・・・・・・・・・・・・・・1個
  ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2〜3
  ・酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2〜3
  ・オイスターソース・・・・・・・・・・・・・大さじ1


   <作り方>
  ・フライパンに油適量を入れ、豚肉を炒め、火が通ったら玉ねぎ、にんじん、ピーマン、干し椎茸を入れて炒める。
   火が通ったら、ビーフン、(調味料類)を入れてほぐしながら炒めて完成!
  





寒くなってきたこの頃。



日向をみつけては移動中。








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