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・・・・・・お米パラパラ!秘密の黄金炒飯・・・・・・

friedrice.JPG

 

中華屋さんのようなパラパラ炒飯!

 

技もなくても失敗なしのパラパラ炒飯ができちゃう技があるのです。

 

 

ご飯を炊くときに、油分を入れることで、お米がベチャとしないんです。

 

家では、ウェイパーを少し入れています。

 

無い場合は、ラードorごま油orサラダ油でもいいと思います。

 

ウェイパーの場合、豚と鶏の肉エキスも入っているので

 

炊けたご飯に旨みもしっかりつきます。

 

ラードとかサラダ油で炊く場合は少しガラスープの素中華だしなどを

いれるといいと思います。

 

 

 

 

           <大人 2人分>

 

 

           ・お米・・・・・・・・・・・・・・・2合

           ・ウェイパー・・・・・・・・・・大匙1/2(大匙1程度のお湯で溶かして使用してください)

           ※ウェイパーが無い場合は、

             ラードorごま油orサラダ油=大匙1/2鶏がらスープの素大匙1/2でもいいと思います。

 

           ・卵・・・・・・・・・・・・・・・・・2個(溶いておく)

           ・ネギ・・・・・・・・・・・・・・・3〜4本(刻む)

           ・お肉・・・・・・・・・・・・・・・100g程度(食べやすい大きさに切る)

 

           ・醤油・・・・・・・・・・・・・・・大匙1

           ・ウェイパー・・・・・・・・・・大匙1(もしくは、鶏ガラスープの素)

           ・塩コショウ・・・・・・・・・・・適量

 

           ・ニンニク・・・・・・・・・・・・・みじんきり

 

           ※具はお好みで冷蔵庫にあるものなど入れてみてください。

 

 

           <作り方>

           @お米はウェイパーなどで炊いて冷ましておく。

 

           Aプライパンにサラダ油大匙1をいれカンカンになったら溶き卵を流しいれる。

            まわりがプツプツなってきたら大きくかき混ぜて、いったんお皿などにとる。

 

           B先ほどのフライパンに油少々を足し、ニンニクをいれ香りがでたら、お肉を投入。こんがり焼けたらご飯とAを入れる。

            強火で炒めてウェイパー(もしくは鶏がらスープの素)塩コショーを入れ、醤油を鍋肌から回しいれ香ばしい香りを移すようにする。
            全体をパラパラに炒めたら完成〜♪

 

           C仕上げに刻みネギを入れて、お好みでごま油少々をいれて完成。

 

 

 

 

 

 


 

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