ヨガとの出会い

息子が　おなかにいる時（妊娠六ヶ月の時）に
ひろは気管支炎から　気管支喘息を発病しました。

入退院を繰り返しながらも　なんとか
無事　息子を出産しましたが
ひろと喘息との　おつきあいが始まりました。

出産後も　喘息にふりまわされているひろに
「喘息には　腹式呼吸のヨガがいいよ」　と
知人がすすめてくれたのをきっかけに
ヨガをはじめました。

かれこれ　１６年目です。
ひろの通っているヨガ教室は
心と体の健康を考えるための教室で
たくさんの良い影響を受けました♪

これから　ひろのヨガ体験を参考に
一緒に　健康について　考えていきませんか？（^_-）　