CoQ10（ユビキノン）
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CoQ10（CoQ10：コエンザイムQ）が、サプリメントとして、販売されている。
CoQ10の成分は、ユビキノン。
CoQは、Coenzyme（コエンザイム：補酵素）の略。
CoQ10は、ミトコンドリアの電子伝達系の必須因子として、また、抗酸化物質として、生体内で重要な物質。
１．ユビキノン（CoQ：コエンザイムQ）
ユビキノン（ubiquinone）は、電子の受容体として、生体内で、重要な働きをしている。
ユビキノンは、ミトコンドリアの電子伝達系で、電子伝達に関与する。
ユビキノンは、補酵素Q（CoQ：コエンザイムQ）とも呼ばれる。
ユビキノンは、水素原子の電子を受容し、還元型のユビキノールになる。
ユビキノールは、血中では、抗酸化物質として、作用する。
ユビキノン（CoQ）は、ユビキノン（酸化型：CoQ）、ユビセミキノン（ラジカル型：CoQH）、ユビキノール（還元型：CoQH2）の、三つの酸化状態を取ることが出来る。
セミキノン型は、不対電子をもつ、フリーラジカル。セミキノン型は、安定で、電子の受容体にも、供与体にもなれる。
２．CoQ10（コエンザイム・キュー・テン）
ユビキノンは、哺乳動物では、イソプレン単位（図のR）の数が、１０ケなので、Q10。
ユビキノン（Q10）は、補酵素（コエンザイム：Coenzyme）として機能するので、CoQ10（Coenzyme Q10：コエンザイムQ10、コエンザイム・キュー・テン、コ・キュー・テン）とも、呼ばれる。
CoQ10は、体内でも、肝臓で、メバロン酸から、生合成される。
CoQ10の生合成の経路は、コレステロールと途中まで同じ経路なので、コレステロールの合成を阻害する、スタチン系薬剤を投与すると、CoQ10の産生も低下してしまう。
CoQ10の血清中濃度は、スタチンを投与された患者では、0.75mg/Lに、低下していた（正常値：0.95mg/L ）。
また、CoQ10は、血液中を、LDLに含まれて、運搬される。
CoQ10は、２型糖尿病（NIDDM）で、コレステロール値が正常な患者では、低下しているが、コレステロール値が高値の糖尿病患者では、上昇している。
CoQ10の体内での合成には、チロシン（tyrosine）からキノン核（quinone nucleus）を生成する為に、ビタミンB6が必要。
CoQ10は、ユビデカレノン（Ubidecarenone）が、医薬品として、心筋細胞のATP産生の増加を期待して、心不全の治療に、従来から用いられて来たが、重篤な副作用の報告はない（注１）：医薬品名は「ノイキノン」（エーザイ株式会社）で、１回１０mg、１日３回、食後に経口投与（内服）する。ノイキノン錠１０mgを１００mg（１０錠）、健康成人男子に、単回で内服させると、投与後６時間で、最高血漿中濃度（約０．５μg/ml）に達し、以後緩やかに低下するが、２４時間後も、血中に残存する（約０．２μg/ml）。ノイキノンは、虚血性心疾患、高血圧症やリウマチ性心疾患等に基づく、うっ血性心不全の自他覚症状（浮腫、肺うっ血、肝腫脹や狭心症状等）に対して、有用性が認められている。
CoQ10は、近年、サプリメントとしても、販売されている（注２）：１日６０〜１００mg、食後に内服。
培養したヒトの皮膚の細胞を用いた実験では、培養液にCoQ10を補給して、細胞内のCoQ10が、１０倍に増加しても、HMG-CoA還元酵素を、阻害する、フィードバック調節は、発見されなかったという。
CoQ10（ユビデカレノン）は、脂溶性で、水には、ほとんど溶けないとされる。
ユビデカレノンは、黄色〜だいだい色の結晶性の粉末で、におい及び味はない。
CoQ10は、生体内では、心臓、腎臓、肝臓、筋肉など（のミトコンドリア内）に多く含まれる。
血液中のCoQ10の濃度は、年齢で変化しない（注３）が、組織の細胞中のCoQ10の量は、加齢と共に低下する。
CoQ10は、野菜（ほうれん草、ブロッコリーなど）、大豆、ピーナッツ、背の青い魚（イワシ、サバなど）、鶏肉、牛豚のレバーなどの食品に含まれるという（注４）。
CoQ10は、脂溶性なので、油炒めなど、油で調理した方が、吸収が良くなる。
野菜などで、ビタミンCなどの抗酸化物質を多く取ると、血清中の酸化型CoQ10（ユビキノン）が、減少する（水溶性のビタミンCにより、CoQ10が、還元される）。しかし、血清中の還元型CoQ10（ユビキノール）は、むしろ、減少する。また、過酸化脂質（血清ＬＰＯ）も、あまり、変動しない。
CoQ10は、抗酸化物質として、生体内で重要な物質。
血液中での抗酸化作用は、ビタミンCや、ビタミンEより、長いとされる。
ラット（rat）を用いた実験結果では、CoQ10のサプリメントを投与すると、血清中と肝臓内のCoQ10濃度は、有意に上昇した。しかし、心臓、脳、腎臓などの組織のCoQ10濃度は、変化しなかった（unaffected）。
参考文献：ヴォート基礎生化学（東京化学同人、第１版第４刷、2003年）
注１：ノイキノン錠５mg／ノイキノン錠10mg／ノイキノン糖衣錠10mg／ノイキノンカプセル／ノイキノン顆粒の添付文書（エーザイ株式会社）によると、総症例数5,350例中、78例（1.46％）に、以下のような副作用が、報告されている。（副作用発現頻度調査終了時）消化器：0.1〜５％未満胃部不快感、食欲減退、吐気、下痢過敏症：0.1〜５％未満発疹
注２：実際に、CoQ10のサプリメントを飲んだ人の話しでは、「服用後に、疲労回復が早くなった」、とか、「眼の周囲の皺が、薄くなった」、などの、効果があったという。
注３：血清中のCoQ10（ユビキノン）濃度の正常値は、０．５３〜０．８３μg/mlとされる（内科６１巻６号１１６５頁、１９８８年）。血清中のCoQ10（ユビキノン）濃度は、肝硬変、心不全、心筋梗塞、脳血管障害発作で、低下する。
血清中のCoQ10の、日本人の平均値は、約0.76nmol/mlと言うデータもある。
注４：食品に含まれるCoQ量は、イワシ１匹：約５mg、牛肉１００g：約３mg、ブロッコリー１００g：約１mg。
通常の食餌（Danish diet）で、食餌から摂取されるCoQ10の量は、１日、たった、 3.5mgに過ぎないと言う。その多くは、meat やpoultryから、摂取される。エスキモー（Greenland Eskimos）のCoQ10濃度は、高い。その理由は、sea mammals and fishを摂取しているためと考えられている。