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・普通にスタートしてソードの敵をぎりぎり吸い込める場所まで直進。 ↓ ・右＋調節Ａを２回ほどやって最初のカーブを曲がる。 （調節Ａ１回目のときにソードの敵を吸う） ↓ ・左右に落ちないように進む。 ↓ ・左側が上り坂になるあたりで左に落ち、そのまま左の壁でスピンダッシュ。 ↓ ・左＋調節Ａを１回やる。（内側の減速ゾーンにぎりぎり入らないのが理想） ↓ ・そのまま斜めに直進し、右の壁でスピンダッシュを２回する。 （壁に当たるとき１０秒台） （流砂で引っかからずに進めて、しかも２回目が終わったら近道の出口付近にいる） ↓ ・近道出口の段差を下りたら、カニのジャンプ台を使って上へ。 （カニの直前あたりで軽く急降下しながら方向を調節する） ↓ ・左の壁でスピンダッシュ。飛んで太陽の像に突っ込む。 （左を向きすぎていると飛距離が伸びずに台に乗れないので注意） ↓ ・円形の回っているものの左側の真ん中のやつの方向を向いて着地して直進する。 （台に乗った場合は台から飛んだ後軽く急降下する） ↓ ・クイックスピンをしながらぶつかり、そのまま左側の壁でスピンダッシュを１回する。 ↓ ・左に曲がったら、すぐ右側の壁でソードの敵を倒しながらスピンダッシュを１回する。 ↓ ・右＋調節Ａを１回やって右カーブを曲がる。 ↓ ・左＋調節Ａを２〜３回やって左カーブを曲がり、左＋調節Ａで方向を調節しながらスイッチを踏む。 （スイッチを踏むとき２５秒以内） ↓ ・地下に入ったら、右側の壁でスピンダッシュを１回する。 （地下に入るときに右＋調節Ａが必要になるが、そのときトルネイドの敵を吸わないように注意） ↓ ・右＋調節Ａを２回ほどやって曲がり、自然に浮きながら進む。 ↓ （１回目のリフト（？）に乗るときに３０秒台のタイムを確認） ↓ ・リフトに乗ったらＡを押しっぱなしにして、急降下着地する。（止まる前にＡをはなす） ↓ ・右＋調節Ａを２回やってダッシュパネルの先端辺りに向かうようにする。 ↓ ・ダッシュパネルの先端あたりから左側の壁でスピンダッシュを１回する。 ↓ ・左＋調節Ａを１回やって普通に左に曲がる。 ↓ ・右＋調節Ａを１〜２回やって右に曲がり、後ろから追いついてくるソードの敵をすう。 ↓ ・成り行きで飛んで、飛びながら方向を微調節する。 ↓ １周目終了 （ここまでで４１秒２以内） |
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（特に書いてないところは１周目と全く同様に走る） （敵は基本的にすべて無視） ↓ ・カニが１周目に比べて少し右の方にいるが、利用して上へ。（タイムが遅いほど右にいる） ↓ （リフトに乗るときに１分１１〜１２秒のタイムを確認） ↓ ・スピンダッシュした後、少しきつめに左の方に曲がり、ソードの敵を吸う。 ↓ （１分２２秒以内で２周目終了） ↓ ・近道の後、下の道の左の壁でスピンダッシュ。右＋調節Ａ２回をほどやって方向を調節。 （カニはかなり右にいるので無理して利用しなくても良い） ↓ （マイクの敵を吸わないように注意） ↓ （地下に入るときにファイアの敵を吸ってもスピンダッシュが遅れなければ問題なし） ↓ （リフトに乗るときに１分５２〜５３秒のタイムを確認） |
| ・左or右＋調節Ａ | あらかじめスティックを左or右に倒しておき、Ａを押す長さで方向を調節すること。 カーブを曲がるときや、直線を真っ直ぐに進めてないときに使う。 ルインズスターを使うときの必須テクニック。 |
| ・スピンダッシュ | クイックスピンをしながら壁に３０〜４５度くらいの角度でガンガンぶつかること。 ルインズスターでこれをやると、通常は50km/hで走るところを 62〜63km/hで走ることが出来る。 これもルインズスターを使うときの必須テクニック。 |