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雑記帳
雨の日
人に気を使わなければいけないとき、もっと自分本意になっていいとき。
その使い分けを間違えていませんか？
優しさを振りまこうと無理をして、結局肩肘張って息詰まらせてることになっていませんか？
自分の心の余裕の無さゆえに人の心を傷つけてしまったりする。
後になってそんな自分に気づいて後悔することってありませんか？
人の負担になりたくないからと頑なになりすぎているときはないですか？
何でもないことなのに、必要以上に重く受け止めてしまうこと。
われながら精神状態が不安定だなって思いませんか？
ほら、深呼吸してみようよ。
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