| 持ち物 |
メーカー |
お勧度 |
| 衣服 |
i1 |
雨具上：ゴアテックサイクルレインジャケット |
mont-bell |
◎ |
| i2 |
雨具下：バーサライトパンツ |
mont-bell |
△ |
| i3 |
防寒具：U.L.ダウンインナージャケット(195g) |
mont-bell |
◎ |
| i4 |
Tシャツ：ジオラインTシャツ |
mont-bell |
◎ |
| i5 |
ウインドブレーカー：リフレックウィンドジャケット |
mont-bell |
◎ |
| i6 |
ウィンドブレーカー：ライトシェルアウタージャケット |
mont-bell |
○ |
| i7 |
ハーフパンツ：サイクリングショーツ |
mont-bell |
○ |
| i8 |
パンツ：トレールパンツ |
mont-bell |
○ |
| i9 |
長袖シャツ：白い襟付き長袖シャツ |
ナミビア |
◎ |
| i10 |
長袖シャツ：ガーゼ地 |
エジプト |
◎ |
| i11 |
下着：パンツ |
世界中 |
△ |
| i12 |
サンダル：スリップオンサンダル |
mont-bell |
○ |
| i13 |
運動靴 |
サロモン |
○ |
i1:調節機能が充実しており最高評価
i2:ケチってサイクリング用をやめたため足のばたつき押さえに苦労した
i3:軽さと温かさのバランスが最高
i4:これを着たら他のTシャツは着られない速乾Tシャツ
i5:夜間走行時に着ていると車のライトを反射して安心
i6;モンベル製品ほとんどにいえるがコンパクトさが良い
i7:旅行中に穴の開いたパンツは10枚以上。でもこのパンツは穴が開かない。
i8:裾を汚さないために裾の細いパンツ。今はサイクリング用が出ている。
i9:高温乾燥には非常にいい。用途も多い（ナミビア500円）
i10:ガーゼ上のペラペラのシャツ。非常に涼しく軽く良く乾く（エジプト90円）
i11:旅行中10枚以上のパンツに穴が開いた。ちなみに海外で手に入るパンツはどれもエグイ！
i12.丈夫さと安定度はすごくいい。ただ自転車をこぐには厳しい。
i13.登山靴と迷ったが自転車にはやはり運動靴がいい。ただしそこの硬いもの。
| 持ち物 |
メーカー |
お勧度 |
| キャンプ |
c1 |
テント：ムーンライト1型 |
mont-bell |
○ |
| c2 |
Ｕ．Ｌ．アルパインダウンハガー ＃５ |
mont-bell |
◎ |
| c3 |
アルパインマット Ｌ |
mont-bell |
△ |
| c4 |
シーツ 約1500mm×2000mm |
スーダン |
◎ |
| c5 |
銀マット |
ケニア |
○ |
| c6 |
ガスコンロ |
コールマン |
△ |
| c7 |
カセットガス |
- |
△ |
| c8 |
コッヘル |
snow peak |
△ |
| c9 |
箸、スプーン、フォーク |
- |
○ |
c1:ムーンライトテントの特徴は組み立ての容易さ！人目を避けるため
暗くなってからの設置には威力を発揮した。欠点をあげれば風に弱いこと。
c2:温かいのに軽い！サイクリストには嬉しい寝袋。
c3:折たたんだときのコンパクトさはいい。
でも、ちょっとした休憩の度に出す気にはなれない。
c4:これは暑い地域に行くには必須アイテム。寝袋では暑すぎる。
でも、野外やホテルで寝るときはマラリアが怖い。そんな時に頭から被ってしまう。
日本で買うならベッドシーツ。
c5:使いやすさ、軽さ、安さがいい。ちょっとした休憩にもパッと敷ける。
c6〜8.重い、調理に時間がかかる、野菜が汚いという理由で旅行を始めて
2週間で日本に送ってしまった。それからはクッキーと缶詰、パンが非常食。
c9.箸は日本文化を教えるのにいい。ナミビアの学校で子供に日本文化を
教えることがあったときに役立った。
| 持ち物 |
数量 |
| 自転車関連 |
j 1 |
スリックタイヤ |
6本 |
| j 2 |
チューブ仏式 |
6本 |
| j 3 |
六角Ｌ型レンチ |
1本 |
| j 4 |
モンキーレンチ |
1本 |
| j 5 |
ブレーキシュー |
2個 |
| j 6 |
パンク修理（パッチ、ゴム、タイヤレバー） |
50枚 |
| j 7 |
ねじ |
各種20本 |
| j 8 |
ブレーキワイヤー |
1本 |
| j 9 |
シフトワイヤー |
1本 |
| j 10 |
スポーク |
3本 |
| j 11 |
ニップル回し |
1個 |
| j 12 |
フリー抜き |
1個 |
| j 13 |
チェーンオイル |
1本 |
j 1.1本のタイヤで走れる距離は後輪で約3000km。前輪で約5000km走った。
気温やタイヤの種類で距離は異なる。50度を超したときは、タイヤが溶ける音が聞こえた。
j 2.チューブはそれほど大きくなく邪魔にならないから持って行ってもいいと思う。
j 5.ブレーキシューはいいものがいい。なかなか減るものではないが
無くなる時は突然減る。僕の場合はどろどろの粘土道を走っているときに
4本とも同時に無くなった。ブレーキの無い下りほど悲惨なことは無い。
j 13.チェーンオイルは1週間に1度はさしていた。効果は大！
| 持ち物 |
重要度 |
調達地 |
そ
の
他 |
o1 |
パスポート |
◎ |
日本 |
| o2 |
現金（UD＄） |
◎ |
日本 |
| o3 |
現金(円) |
△ |
日本 |
| o4 |
TC（US＄） |
○ |
日本 |
| o5 |
クレジットカード（VISA） |
◎ |
日本 |
| o6 |
航空券 |
◎ |
日本 |
| o7 |
海外旅行保険 |
◎ |
日本 |
| o8 |
国際学生証 |
△ |
エジプト |
| o9 |
顔写真（30枚） |
◎ |
日本 |
| o10 |
計画書（英語） |
◎ |
日本 |
| o11 |
予防注射証明（黄熱病、破傷風、狂犬病、肝炎） |
○ |
日本 |
| o12 |
アフリカ地図2枚（MICHELIN NorthEast、Central South） |
◎ |
日本 |
| o13 |
ガイドブック(Lonly Planet AFRICA) |
○ |
日本 |
| o14 |
地図 トルコ |
○ |
トルコ |
| o15 |
地図 イラン |
◎ |
イラン |
| o16 |
地図 パキスタン |
○ |
パキスタン |
| o17 |
地図 中国 |
◎ |
中国 |
| o18 |
日記帳、ボールペン |
◎ |
日本 |
| o19 |
色ﾍﾟﾝ |
○ |
日本 |
| o20 |
住所録 |
◎ |
日本 |
| o21 |
薬関連（抗生物質、バンドエード、体温計） |
◎ |
日本 |
| o22 |
薬関連（メフロキン、クロロキン） |
◎ |
ナミビア |
| o23 |
虫除けスプレー |
○ |
日本 |
| o24 |
蚊取り線香 |
○ |
タンザニア |
| o25 |
日焼け止め |
△ |
南アフリカ |
| o26 |
飲み水消毒（イソジン） |
○ |
日本 |
| o27 |
石鹸 |
◎ |
世界中 |
| o28 |
歯磨きセット |
◎ |
世界中 |
| o29 |
髭剃り |
△ |
日本 |
| o30 |
裁縫道具 |
○ |
ダイソー |
| o31 |
ガムテープ（布） |
◎ |
ダイソー |
| o32 |
針金 |
◎ |
日本 |
| o33 |
軍手 |
◎ |
日本 |
| o34 |
ライター |
○ |
日本 |
| o35 |
ろうそく |
△ |
ナミビア |
| o36 |
ナイフ |
○ |
日本 |
| o37 |
はさみ |
◎ |
日本 |
| o38 |
腕時計（高度、気温、コンパス機能付き：ナイキ） |
◎ |
日本 |
| o39 |
コンパス（腕時計に付ける） |
◎ |
日本 |
| o40 |
カメラ（1眼レフ→コンパクトカメラ） |
◎ |
日本 |
| o41 |
フィルム |
◎ |
日本 |
| o42 |
カメラ電池 |
◎ |
日本 |
| o43 |
乾電池 |
○ |
世界中 |
| o44 |
短波ラジオ |
△ |
タンザニア |
| o45 |
タオル 2枚 |
○ |
日本 |
| o46 |
トイレットペーパー |
◎ |
世界中 |
| o47 |
ビニル袋 |
◎ |
世界中 |
| o48 |
3WAYトラベルバッグ |
◎ |
日本 |
| o49 |
3WAYトラベルバッグ防水カバー |
◎ |
日本 |
| o50 |
デイバッグ |
◎ |
日本 |
| o51 |
南京錠 |
◎ |
日本 |
| o52 |
自転車のタイヤチューブ（荷物固定用ゴムひも） |
◎ |
日本 |
o2〜5.お金の持ち方は非常に悩むが、僕のオススメはUS$の
キャッシュとT/Cを1対1とクレジットカード。換金率等で細かな損得は
あるけどクレジットカードの安全性はいいと思う。僕の通過した国の2/3位で
クレジットカードでキャッシュを手に入れることが出来た（ほとんどが首都のみ）。
国境ではUS$のキャッシュが一番いい。
o6.片道航空券での南アフリカ入国は基本的に不可。
僕は特別ということで入れたが、実際に入れなかった人に多く会った。
ただし、空港で航空券を買い、町で売ることは可能。
o7.やはりあると安心。
o8.僕のルート上では中東の世界遺産巡りで効果が高い。エジプトで偽者を取得。
o11.要求されることはなかったが、過去にアフリカを旅行したときに提示を求められた。
o12.アフリカに行くなら必ずあるといいのがミシュランのアフリカ地図。
景観の良いルートや気温、降水量、ルート距離までわかる。
o21.薬では抗生物質があるといい。僕は事情を話し病院で処方してもらった。
ただし、抗生物質は体に良い菌まで殺してしまうから飲み方には注意が必要。
o22.メフロキンはマラリア治療に、クロロキンはマラリア予防に所持。
日本では手に入らない。また、飲み始めてから効果があるまでに時間が
かかることにも注意。つまり、マラリア危険地に入る前に飲む必要がある。
o23.マラリア予防にはやはり欠かせない。
o25.シャワーを浴びれない自転車旅行には、気分的に長袖を着るほうがいい。
o26.飲み水の消毒にはヨウ素と塩素が効果がある。市販の浄水剤は塩素系だけど、
ある種の菌には効果がない。そこで僕が所持したのはイソジン。ヨウ素系なので、
何にでも効く。水がイソジン味になるのでまずいが仕方がない。
でも、実際は僕が使ったのは身体が不調のときだけ。ナイル川の水も、
水溜りの水も何の処理もしないで飲んだが僕は問題なかった。浄水器は高いし
面倒な気がする。
o29.はさみで代用した。
o31.布テープは使い道が多い。テントの穴埋め。自転車にボトルの固定。その他色々。ただし、強いのは布製。紙製は不可。
o32.これも、自転車修理に使える。
o35.テントに穴を開けてから、自転車のフロントLEDライトで代用。
o38.高度が分かるものは非常にいい。理由は気温が想像がつく。
自分のペースが遅いかどうか計算できる等。僕が購入を検討したのは3つ、
カシオかナイキかスント。一番小さく目立ちにくい点からナイキを選択した。
o39.僕の旅行中、中国以外は道に迷うことはまずない。理由は道が他にないから。
ただ、街中に入ったときに使える。
o44.タンザニアで500円で購入。他いろいろな国で売っていた。どうしても、
日本語が恋しいとき。情報が必要なときに良い。僕はイラク情勢の
情報を聞くために聞いた。
o45.帽子代わりに使った。汗をよく吸うし、洗いやすい。
o52.バッグをキャリアに固定するのに最高。この丈夫さには脱帽。
アフリカ人に習った。
