11.ムーブメント編
1.前進ウォーク・後退ウォーク
2.ワルツのナチュラル・ターン1-3
3.スピン・ターン、リバース・ターン4-6
4.ウイスク、シャッセ・フロム・PP
5.フォック、スリー・ステップ、フェザー・ステッフ
6.リバース・ウエーブ、フェザー・フィニッシュ
7.タンゴ、ウォーク、プログレッシブ・リンク
8.クローズド・プロムナード、フォー・ステップ
9.フォー・ステップ2、タンゴの踊り方
10.ルンバ、ヒップ・ムーブメント
11.クカラチャ、アレマーナ
12.カール&ロープ・スピニング、スポット・ターン
13.スリー・アレマーナ、ハンド・ツー・ハンド
14、ボディの使い方、ジャイブ
15.フォーラウェイ・ロック、チェンジ・オブ・プレイスRtoL
16.チェンジ・オブ・プレイスLtoR、チェンジ・オブ・ハント
17.アメリカン・スピン、ストップ・アンド・ゴー
18.ローリング・オフ・ジ・アーム、リンク
19.ウィップ、カーリー・ウィップ
20.ウィップ・スローアウェイ、ザ・ウォーク
21.ザ・ウォーク、フォーラウェイ・スローアウェイ
22.チキン・ウォーク、パソドブレ
23.シャッセ・ツー・ライト、オープン・テレマーク
24.プロムナード・リンク、フォーラウェイ・リバース
25.セパレーション、デプラスマン
26.バンデリラス。シックス・ティーン
27.グランド・サークル、シンコペーテッド・セパレーション
28.プロムナード、ユイ(ケープ)



ダンス技術の誤解new
1.ルンバの手の使い方の誤解
2.ルンバの手の使い方の誤解2
3.ルンバの手の使い方の誤解3
4.ルンバの手の使い方の誤解4
5.ルンバの手の使い方の誤解5
6.バランスの取り方の誤解
7.送り足引き足の誤解
8.送り足引き足の誤解2
9.大きく踊るの誤解
10.タコ踊りの誤解
11.何もしない踊りの誤解
12.上級フィガー志向の誤解
13.ルンバの踊り方の誤解
14.チャチャチャのタイミングの誤解
15.ルンバのリズムの誤解