その１　　　　　　　はじめに　　１．首が前に出る　　２．バックバランスになる　　３．肩が上がる　　　　　　　
その２　　　　　　　４．コンタクトが離れる　５．ホールドが倒れる　６．肘が落ちる　　　　　　　　　　　　　　　　
その３　　　　　　　７．足が揃えられない　　８．ウイスクの後のＰＰでの前進がうまくいかない　　　　　　　　
その４　　　　　　　９．リードがうまく伝わらない（スタンダード）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その５　　　　　　　10．リードがうまく伝わらない（ラテンアメリカン）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その６ 　　　 　　　11．片足にしっかり立てない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その７　　　　　　　12．ルンバのカウントがとれない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その８　 　　 　 　 13．タンゴで半身ずれた状態が維持できない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その９　 　　 　 　 14．ワルツのシャッセがうまくできない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その10 　　 　　　 15．ロァー（フォール）がうまくできない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その11 　　　 　　 16．早い曲で遅れてしまう、遅い曲で間が取れない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その12 　 　　　　 17．ヒップ･ムーブメントがうまくいかない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その13　　　　　　 18．ぶつかるのが恐い−フロア・クラフト−　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その14　　　　　　 19．動きがぎこちない−滑らかに動くには−　

　＜ダンス技術Ｑ&Ａ＞

１．ホールドが硬いと言われるのですが・・・
２．プロムナードで男性の右手が痛く感じることが多くて困っています。
３．ルンバのリズムを外さない方法がありますか
４．ボディでリードするって、どういうことですか。
５．力を抜くこととトーンを保つことを同時に行うにはどうしたらいいですか。
６．細く踊れと言われますがどうすればいいですか。
７．「女性をうまく拾って踊れ」とは、どういうことですか。
８．自信をもってリードするには、どうしたらいいですか。
９．どうすれば美しく回転できますか。
１０．音楽表現について、タンゴを例に説明してください。
１１．イメージを描きながら踊るって、どういうことですか。
１２．顔の向きについて基本を教えてください。
１３．スタンダードのボディの使い方、特にボディによるリード＆フォローは、どのように行うのでしょうか。
１４．スタンダードのタイミングの採り方のコツがありますか。
１５．音楽表現とは何でしょう。技術的な基本がありますか。
１６．パートナーを避けずに上手に足を運ぶには、どうしたらいいですか。
１７．ロァーの方法を教えてください。
１８．柔らかなムーブメントは、どうしたら実現できるのでしょうか。
１９．大きく踊るには、どうしたらいいですか。
２０．ルーティンの組み方にコツがありますか。